产后妈妈吃什么营养品对记忆力好
匿名用户 2014-09-18 19:57
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多吃瘦肉、鱼肉、海鲜，补充优质蛋白、维生素B12等；多吃蔬菜水果，补否法抗充维生素、矿物质等，也可服用一些含DHA，EPA的膳食补充剂，原则是荤素搭配、饮食多变，当然还有别多吃，变胖了可降剑不好还原的饥宝^_^。
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多吃瘦肉、鱼肉、海鲜，补充优质蛋白、维生素B12等；多吃蔬菜水果，补否法抗充维生素、矿物质等，也可服用一些含DHA，EPA的膳食补充剂，原则是荤素搭配、饮食多变，当然还有别多吃，变胖了可降剑不好还原的饥宝^_^。