堵奶啊！小心乳腺炎。放在冰箱里的土豆切片敷在肿块处，土豆和空气反应释放的淀粉酶可以消肿。多喝水，冲淡乳汁，可以缓解堵奶。最重要的是给宝宝多吸，只有宝宝才吸得通。多休息。不可以用热水敷！热水敷使乳腺管膨胀会积压到乳腺周围的淋巴，而且会刺激奶阵，堵得更厉害！要是发烧了就赶紧去医院。自己别乱按肿块的地方，...别按成囊肿了