以前就有点胖,可生完宝宝以后就更胖了,有没有MM能提供好的减肥方法?
匿名用户 2012-05-20 23:25
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多喝茶,茶叶都是减肥的,还有就是多运动。。。。不要吃太多。。。。
少吃饭
适当的蔬菜饮食,和活动,尤其晚上要少吃
就是需要多运动了
买一个瑜伽垫,每天坚持做一个小时的垫上运动,会有点累但是很管用,不过记得做完后放松哦
多喝茶,茶叶都是减肥的,还有就是多运动。。。。不要吃太多。。。。
少吃饭
适当的蔬菜饮食,和活动,尤其晚上要少吃
就是需要多运动了
买一个瑜伽垫,每天坚持做一个小时的垫上运动,会有点累但是很管用,不过记得做完后放松哦