何 恬如：安然，泰惠叹丛然。适用于男孩和女孩取名字。出自《晋书•王述传》“性沉静，每坐客驰辨，异端竞起，而述处之恬如也。” 充分利用名字蕴含的意义来教育孩子为人处世之道，这是中国传统家庭教育欺称的重要内容；而如果给孩子所取名字富于文化内涵和教育意义的话，这份名字的解释就足以用来当作家训指导教训脂育孩子成长，对孩子品性才能的培养有很大的裨益并留给子孙弥足珍贵的精神财富和纪念文字，这也是中国传统家庭教育的一大特色。