有没有宝妈跟我一样失眠的，白天也不午睡多，但晚上像打鸡血一样就是睡不着，连续几个晚上了整个人感觉精神都不好，不知道怎么办了
项布凡_HPna 2014-11-25 11:06
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宝妈最好白天都不要睡觉，还有唉蔑多走动走动，晚上喝些牛奶和香蕉会改善一恨概缠点睡眠，不然白天你睡觉过了，清扬晚上就会睡不着的，特精神
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白天不要睡觉～我白天不睡觉，晚上大概10点多11点多就睡觉可
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