可以在每次哺乳前后用温水清洗乳头，喂完奶后将乳汁挤出一点涂在乳头上也能预防和改善皲裂。比较严重的皴裂可以涂抹熟植物油，例如加热熟后放凉的玉米油、花生油，或者直接可食用的橄榄油都可以改善皴裂疼痛。