您好 月子月子，一般就是30天了，有些地方会多一些，一般三十天后就可以做一定的活动了，您都85天了，出去逛累的脚痛，已经不属于月子里的问题了，当然如果您月子里恢复的不好，也许以后很容易受伤，但是只要您月子做好了，有些人比生孩子前还身体好呢