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你好,你的情况可以用大枣熬粥比较好,补血,小米粥吃了好消化,对产妇比较有营养,可以多吃蔬菜,头一周少吃肉食。
放点萝卜丝加点鸡蛋和盐,做成咸的
把小米多投几便放好水最好用煮蛋器不浪费粮食还够吃
平时吃的大米里加一点小米一起熬粥
小米加棒渣
你好,你的情况可以用大枣熬粥比较好,补血,小米粥吃了好消化,对产妇比较有营养,可以多吃蔬菜,头一周少吃肉食。
放点萝卜丝加点鸡蛋和盐,做成咸的
把小米多投几便放好水最好用煮蛋器不浪费粮食还够吃
平时吃的大米里加一点小米一起熬粥
小米加棒渣