一般益生菌可以调节肠胃的，还可以提高免疫力的，这个可以长期吃的，很少有副作用的。

可以服用，对宝宝有益处，对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。