从你描述的情况看女性月子过于劳累有足部膝盖手腕部位疼痛，那这个注意好休息，适当按摩热敷等，药膏类也可以的 意见建议：这种情况以后生活当中做好保养也是可以恢复的，但是要避免过度的劳累以及各类刺激，其他问题还不大的。