其实产后是否要渐细补钙也是看个人体质而定的，我基本产后没啥不良反应，恢复也是很快的，不过宝妈如果膝盖疼，估计也和钙质流失是有关系，所以还是补点钙的好，如果宝妈涉清缺钙的话，那母乳暖唉抓宝宝也会跟着缺钙的。