你的情况是自然流产了，这样的情况需要积极的保养，增加营养，才可以促进身体尽快的恢复正常的。一般来说，流产后，应该多休息，同时增加应用，多吃一些高蛋白食物，另外通过消炎药预防感染，加上这个宫血宁，益母草等促进子宫收缩的药物治疗，这样就可以尽快的恢复正常的。