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首先从你的情绪上不要让老婆急.放松心情紧张是首选的患高,然后才是食物调理.鲫鱼汤布迷,少盐淡味抓灿沙啊.
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别太紧张了，妈妈的情绪会影响宝宝的。刚生宝宝乳腺导管可能不通，一定要揉开，可以试试煮熟的鹅蛋蘸炒熟的黑芝麻吃，我生宝宝时很好用，祝宝宝健康！
你们不要太着急，情绪起伏大反而对下奶不好。如果下不来奶主要和刚生产气血虚和乳腺管不通有关。气血虚就要食补，乳腺管不通就得揉开， 乳房 要揉得完全开，特别软才行。另外过了刚生产的最初几天，可以下地走走，血液流动了奶就好下了。我 坐月子 时家里人就不让走，我同志就下地活动了，结果奶就下得很好，我是出月子...
木瓜煲眉豆汤很有效