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在月子里 ,首先考虑贵耻筝的是营养缘药啊，暂时不要考虑减肥的事情啊，如果不喂梅以母乳还行啊，小米粥很不错啊，但是一定也要吃点补血的，红枣啊，汤之类的食物啊
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坐月子就别想着减肥咯，只要 什么食物 可以下奶就吃什么食物，这样宝宝才能吃的好，亲，多喝些汤很下奶的。
月子里不要刻意减肥了。 坚持 母乳实最安全的减肥。
早餐吃 小米粥易于消化哦
坚持 母乳喂养，自己带宝宝很快会瘦下来的。
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