说不清楚 为什么有时候莫名其妙的会心情烦躁我以前是一个暴躁脾气人 我为了孩子爱人 家庭
匿名用户 2015-06-28 17:52
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更年期综合症
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推荐一本书《不抱怨的世界》，积累心灵能量，消除烦躁。建议观察记录烦躁的时间，记下之前做了什么看到什么，总结自己的烦躁规律，在烦躁期特别注意控制情绪。
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