有意淫、手淫、纵欲、熬夜（最好11点前睡）、过劳的，自己戒了。养法梨个一年再来看看，注意跟妻子协调一下。 这个器官很明显录间的，生病起于过用。好好静养就是，心态放平和些。《上古天逼降昌真论》建议搜来多看看。