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1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在 补钙 的同时需服 维生素 A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日贵清训需要量是600毫克。 2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等， 3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生概渐指导下服用。 宝宝同时还可以喝 牛初乳 ，比如生命阳光牛初缘导乳， 效果也不错.
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不是很严重的话，缺锌可以吃芝麻，动物肝脏，鸡蛋等，缺钙，喝骨头汤，虾皮。严重药补。
可通过吃含锌较高的食物来给宝宝补充锌。如动物肝脏，廋肉，蛋类，花生，杏仁，土豆等。可以将这些食物用豆浆机打成糊糊状给宝宝吃 。缺钙可以吃奶制品，鱼，黄豆等。
如果吃母乳的妈妈补补钙，锌在饮食上补就可以，吃奶粉的不要补了。然后可以隔天给宝宝吃粒伊可新