您好！坐月子期间营养是很重要的，能帮助孕妇慢慢恢复自身正常的生理功能，尤其是对再次生产有很好的帮助。这阶段的饮食以补充蛋白质、容易吸收、多纤维素为主，食品最好避免过冷过凉。