米煮沸放入木瓜;木瓜切小块煮烂透放入少量红糖即可

多喝汤水，多让宝宝吸，

多喝鲫鱼汤 米酒煮鸡蛋然后多给宝宝吸 越吃越多的

多喝小米粥、猪蹄汤，再让孩子多吸吸就好了

您好，这种情况你可以吃一点通草或者王不留行炖汤。平时要注意保证充足的休息和良好的情绪，因为这些都会影响到奶水的分泌的，要注意多喝水。