多出门。^ _ ^

多晒太阳，

就是采手指头上的一点血进行化验就行了。

宝宝的情况 最好是去医院检查下微量元素，明确后针对性的补充的..

宝宝的情况多吃水果和蔬菜，多喝开水，少去人多密集的地方，最好是去医院检查下微量元素，可以服用转移因子口服液和玉屏风散颗粒提高抵抗力。