钙和鱼肝油都要补到两岁，钙要选择含元素钙量高，吸收率好，口感好，容解度好的钙，碳酸钙制剂含钙元素的量是40%，醋酸钙是23%，乳酸钙是13%，葡萄糖酸钙9%，L__苏糖钙制剂13%，碳酸钙制剂吸收率最高，为40%，钙制剂中含有维生素D的吸收更好。

狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全；上皮组织结构受损；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素...D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收；促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍；佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。 母乳中的维生素A、D比较少，喝鱼肝油可以给宝宝补充维生素A、D