最好不要洗澡。非要洗的话产后过了最少三天用温水淋浴，洗个5到10分钟就可以，不要太久，万万不能受风受凉，不然后遗症很恐怖。也不一定要什么草药的。 要的话可以：一次的配方和用量 - 石菖蒲, 防风,艾叶 各50克, 用水煮开后放到温热大概40-45度可接受范围内就可以洗了

当然是艾草