Vitamix 什么都能打碎，而且是细胞壁级别的打碎。也就是说喝进去直接愚兔饥吸收。目前我最的最好最方便的集中就是玉米汁和山药之，还有水果综合汁 玉米汁你先吧玉米叨孟蒸熟，颗粒切下来，放进去，再加等量的开水，搅拌等喝 山药汁也一样蒸熟，再加去核的红告点枣和冰糖，搅拌，等喝。非常好用。 不过记得要买变压器。