奶水少首先要宝宝多吸允、多刺激， 建议服用催乳片，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤， 平时要少吃生冷辛辣的食物，如果确实不行还是要注意添加配方奶粉。