多吃有营养不油腻好消化的东西，比如早晚喝小米粥，吃鸡蛋，或者喝豆浆，中午可以熬昌密点汤，比如鸡汤鱼汤或者乌鸡汤，切忌吃凉的、硬的。脚一定要保暖。咨询一下医生局串残看吃点乌鸡白凤丸，可能有好处。 人流和一般的生产对身体的损耗是一样的，但是往往得不到应有的重视会落下后遗症，甚至会神震影响下次怀孕，一定要好好照顾她呀，至少一个月。 祝早日康复！