病情分析： 秋天皮肤干燥是正常现象，如何保持自身的水分不被流失才是关键， 意见建议：应该尽量的多喝水，每天一杯凉白开是必不可少的，最好吃一些凉系的食物，如水果，蔬菜一类，尽量不要吃辛辣的食物