你好！宝宝十一个月已经可以吃比较多种辅食了，戒奶后主食可以是粥，米糊或者奶粉。鱼汤肉汤，鱼泥肉泥补充蛋白质，蔬菜泥水果泥补充维生素，多种食物均衡饮食能增加宝宝抵抗力，还有要适当的户外活动，多晒太阳，也有利于增强抵抗力的。