我现在早上一包奶粉 晚上一包奶粉 奶粉近10块一袋那种 补钙的 然后晚上一杯牛奶 我想长高 这样吃

我现在早上一包奶粉。晚上一包奶粉。奶粉近10块一袋那种。补钙的。然后晚上一杯牛奶。我想长高。这样吃会不会钙吸收多反而不利啊。如果不利。那该怎么吃
匿名用户    2015-03-28 06:30    

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奶粉或牛奶泳糟药应在吃饭时喝，不要空腹喝，吃饭时喝才有利于牛奶或奶趋坊粉的吸收和利用，单纯的补钙是不行的，还必须有适当的运动，同时多吃新鲜的眠筝蔬菜与水果

来高洁_vNox   2015-03-28 06:40
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其他回答

早上一杯牛奶，晚上一杯热牛奶，不要不太过，不然会营养过旺，鼻子会出血

兴怀寒_7byb    2015-03-28 06:51

人体对钙的吸收是有限的。并非摄入越多越好。建议你可以通过户外运动沐浴阳光和多喝骨汤等食疗来补充钙质。祝你成功！

匿名用户    2015-03-28 06:51

艾灸可以增高

匿名用户    2015-03-28 06:46

艾灸可以增高

匿名用户    2015-03-28 06:46
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