我160斤身高是163cm,从小就胖,生了孩子就胖的不行了,怎么办,我不爱 我160斤身高是163cm,从小就胖,生了孩子就胖的不行了,怎么办,我不爱运动,跑步喘不过气,不会游泳,还带孩子。 匿名用户 2016-07-28 21:29 推荐回答 管住嘴,迈开腿,晚饭建议清淡少油少主食,晚饭后去散布索步一小时,从慢走开始,到快走,坚持下来肯定有惑挤梨效果的。先愚孟别跑步。 匿名用户 2016-07-29 09:57 宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。 相关问题 我真是后悔死了,我胖了32斤 我死的心都有了 我不爱吃肉居然胖那么多 心烦气躁的!有啥办法减肥啊? 17岁女儿腹部,大腿根部有紫红色血印,孩子较胖.身高1 6米,体重160斤,但是没有其他病症.