可见你的脸皮还是蛮薄的呀 你可以多找的女孩子讲话啊 久而久之 就不会啦 因为脸皮厚啦

我从小都是一个相当内向的人，不光和异性说话脸红，而且只要被人看着都会觉得很难受很不自在，想找一条地缝钻进去。因为过于内向，我曾经受到了太多的冷眼嘲笑，我的自尊心在一次又一次深深地受到打击的情况下，我豁然迈出了第一步，那就是强迫自己每天向陌生人问路，到超市向导购员咨询产品，强迫自己和异性说话时要注视着...对方的双眼，如果第一步任务完成了，我就给自己定下第二个目标，那就是在很多人面前大声说话。接着就是上台演说。 与此同时，我一有空就看一些关于哲学与人生的书籍，在此我可以感悟到人生其实有很多事情都是自寻烦恼，其实本质都是很简单而恬淡的，一切都很寻常。 在这个过程中有多少次我想放弃坚持，可一旦想起别人欺负我嘲笑我的样子，我还是坚持下来了。多少次的脸红、尴尬、无地自容，渐渐地被一步步征服的成就感所取代。几年过去了，我已经变得不再脸红了，仿佛觉得和有好感的异性说话是一件极为平常的事情。虽说我现在还是比不上那些能言善辩的人，可相对于我的过去来说，我已经征服了怯弱。我的心依然敏感细腻，可我的脸不会再起太多反应。我明白能挽救我的只有决心和毅力。

我的状况跟你一样不过我是女的，现在想起就觉得以前的自己真的很傻，就因为那自卑感，，当时就是什么都不敢去做，比如交朋友啊、一般的活动啊等，就因为这无谓的想法让我错过了很多很多，现在特遗憾，如果时光可以从来我不会让自己变成这样，你是为什么而自卑呢，其实有的事情你所介意的在别人眼中并不是一回事，所以你也不...要太在意义，要不然你会错过很多机会哦

唯一的办法就是和别人多交流（尤其是女孩子，多聊些八卦的话题）