患了 便秘 应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面对于没有器质性蹭的一般人来说食疗是首选的即在饮食中增加纤维食物如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助怎样预防便秘： 1、饮食中必须有适量的 纤维素 2、每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3、主食不要过于...精细要适当吃些粗粮：晨起空腹饮一杯淡盐水或 蜂蜜 水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用全天都应多饮凉开水以助润肠通便

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题没有特效办法一定要一定要要禁烟酒辛辣食物保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善可以每天多吃蔬菜香蕉红薯蜂蜜就一定会改善口服鲜竹沥有作用另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便但是动作一定要轻柔防止损伤肠道

你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

你好！对于你小孩这情况建议你重视。这情况主要要考虑是出血的情况，是很危险的。建议你尽快到医院检查 早检查 早诊断 早治疗 不要耽误病情的最佳治疗时间。