首先还是要慢慢恢复它的活动功能，就是伸跟屈，平常没事就经常勾一勾； 然后试着勾狼助些小东西，或者承受小重量锻炼，强健指肌，一定要循序渐进，不逝玻可操之过急叹唤且。