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海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维贸趋生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少 维生素A 和 维生素E ，以及少量的 维生素C 。总之海认裁苔是有很高的营乐究怪养价值的，而微辣是加入了调味料的原因，宝宝吃还是可以的
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觉得波力海苔比较咸鲜，我不是很喜欢，都是给宝宝买韩国海苔，比较清淡而且脆，价格也实惠。海苔的营养非常高，因为它长在海边的岩石上，充分的吸取了大海里的精华， 蛋白质 啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富，其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高。另外还含有铁、钙等等大量人体必需的矿物质，这个东西...
没事 的宝妈，宝宝吃海苔还有一定的好处呢，不过不能多吃，多吃就有害了。
海苔含有丰富的 碘 和 维生素 类，海苔有各种口味的，购买时可以选择口味淡的给宝宝吃。