只有害处，没有好处。 最好把烟戒掉。 加添正面能量，可以抵挡很多不好的东西。改善身体内部情况，减轻烟毒的危害，忍住对烟草的依赖性。 推荐三样东西，帮助戒烟。蜂蜜、蜂王浆、壳寡糖。 壳寡糖被世界生物医学界誉为继蛋白质、脂肪、糖肆眨、维生素、矿物质五大生命要素之后的“第六大生命要素”，趋揭其生物学功能涉及免疫调节、抗肿瘤、降血脂、调节血糖、改善肝脏和心肺功能及其它多种生理功能。壳寡糖是天然糖中唯一大量存在的带正电荷的碱性氨基多糖，铜务渐具有特殊的生理活性。