精子的形成，从精子到成熟精子的过程，一般是3个月。所以为了保证精子质量，男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意，这是有生理上的依据的。

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一岁之前母乳或者配方奶中含有足够的钙供宝宝生长需要，只需要补充VD促进钙吸收就好。一岁以后随着辅食添加种类的增多，涵盖肉类，蛋类，豆类绿色蔬菜等，加上足够的奶量，也是无需补钙补锌的。 没有给宝宝喂葡萄糖酸钙酸锌的必要，如果未经确诊盲目补充过多的微量元素，反而影响其他元素的吸收。最好在医生经过血液检查...确认缺钙缺锌再遵医嘱补充。 个人意见，仅供参考。

在母乳喂养时，如果抱的姿势和含接的姿势做得好，宝宝基本上就会吸吮了，吮吸好，就会更好的出奶。抱的姿势我们一般有四种，摇篮式、交叉式、侧卧式、橄榄式，含接姿势应为嘴巴张大，下唇向外翻，舌头呈勺状环绕乳晕，不要卷起来，不要让乳头在舌头的下面，然后要含住大部分的乳晕。