这个容易，随便做能吃饱基毯，保证在上课时间到剑厘放学时间不会饿着就行，还有就是不要去买一些垃圾食品，如：油条煎炸类的，还有如果比较讲究就自己早点起来，煲点粥，在弄点东西下粥就行，早餐吃的清淡点 其实说那么多，你还是的问下你的孩子喜欢吃什么，如果他不喜欢吃，你做了也是白做 ，还会吃的心情不爽，如果侨破糟硬是逼着吃还会造成和孩子之间出现摩擦，产生代沟