可以让孩子先从勤洗手开始，告诉孩子手不要到处乱摸，不要揉搓眼睛和挖鼻孔，鼻腔有鼻涕要教孩子及时擦去或擤出，不要倒吸鼻涕。

在家中安排一个读书的空间，减少环境的干扰。将孩子要做的作业分解开，由易到难分步完成，每件任务都规定时间，用定时器提醒，让孩子形成时间概念，同时设定固定明确的安排表，用书面的方式记录。此外要让孩子劳逸结合，适时要对其赞赏，安排一定的奖励制度。

12岁的女孩刚刚进入青春期，她的思想变化很大，她有一种心理，对成人的封闭性和对朋友的开放性，爸妈对她的直接的指责会非常反感，可能应该用朋友的口气来和她商量一些事情，她会更容易接受。对于好习惯的养成，每个年龄都需要。12岁的孩子要有一种自动学习的习惯，到中学后，老师就管不了那么多了。

一个好的习惯养成是需要重复的，不能急。建议陪着他一起整理，让他先做少量的工作，再逐渐过渡到将大量的工作甚至全部的工作移交给他。一旦孩子有一丁点进步，就给予具体的表扬，让他明白，他的行为得到你的赏识。一旦孩子被赏识，他就会越来越多的通过这种方式获得父母的关注，他的行为就随之被固化。