你好这个是胃炎消化不良引起的，平时注意饮食避免辛辣刺激不易消化的食物，避免暴饮暴食，积极服药治疗，可以服用丽珠得乐，奥美拉唑，阿莫西林，甲硝唑治疗

保持左侧睡……

这可能跟你的胎位或者宝贝的身高有关系，你可以选择侧身睡。

吃完了遛弯吧

这个是正常现象，宝妈不用担心，我的也会难受呢