经常长黄眼屎，大便硬，口臭，舌苔重的宝宝一般都上火，我家的也是。 去看医生都让多喝水多吃菜多吃凉性的东西，不要吃热性的。我家宝宝不爱喝水，我就在温开水倘评里面加点蜂蜜，每天至少喝小水壶一壶。荔枝龙眼之类的水果也不太买了，都是吃苹果、梨、火龙果、山竹之类的吊府豆了。每次吃了火龙果，我宝第二天的大便就非常好。饼干、小零食什么的本来就不好，我一般不让贸夕吃，水果每天都要吃两顿，现在控制的还可以，但是一停下又开始上火。 我相信是药三分毒，轻易不敢给宝宝用中成药，上火实在严重想快点下火就喂他吃葛粉，就是野生葛根磨的粉，我们这的小孩都用葛粉下火的。还有苦瓜须煮的水，下火快，但是性太寒，轻易不太用的。