对于4～5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同 煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，抽菜狗可以促进肠蠕动，达到通便的目灿夕的。此外，辅食中含有大量的B族维生素等，可促进肠子 肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。婴儿便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给宝宝饮服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或将蜂蜜放入牛奶中喂养，效果较好。也可吃点大 蕉，短期内即能发挥润肠通便的作用。此外，蓖麻油亦是通便佳品，乡怪婴儿便秘时可食用，每次5～10毫升，通便效果显著。也可用豆油替代，但须熬开冷却后再食 用。每次5～10毫升即可。