是的，你要休息。

在别人期间，如果经常熬夜，睡眠不足，可能影响正常奶水分泌，建议作息规律，是的增加营养、改善奶水分泌。

您好，你的情况是产后奶水少，多见于心情不好，生气，营养缺乏导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等,注意多喝汤水,多注意休息等.可以吃金线茹.虾米可催奶.吃少量糯米酒.中医处理对这方面是比较合适的

通草炖猪蹄

还是把休息放在第一位吧，我那时喝过黄豆炖猪蹄那个汤还不错