锌的需要量各年龄组不同，我国营养学会推荐的锌每日供给量：0-6月3毫克，6-12月5毫克，1-10岁10毫克，10岁以上15毫克，孕妇、乳母20毫克。动物性食物如肉、蛋、奶、海产动物含锌较多，其次为豆类、硬壳果，谷类抽今、蔬菜及水果含量少。奶类中，人奶中的锌最易吸收：婴儿 配方奶粉 则强化了适量锌。你的宝宝现在应该已经断奶了吧？你可以买些补锌的产品，像动力宝宝双鱼油就很不错，它含有丰富的 维生素D ，能促进宝宝的钙吸收，帮助 骨骼发育 ，坚固牙齿。维生素D是维持身体钙质和磷质的主要因素，补充适当的维生素D可以使食耀宝物中的钙进入血液，加强孩子骨骼的钙化，使骨骼变硬，还能够防治软骨病。请借以参考，祝你和宝宝健康,快灿截侨乐！