我儿子12了，不知道是否需要补钙，怎么补 平时喜欢吃肉，喝奶的孩子就不需要补钙了吗？
匿名用户 2012-08-13 15:06
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12岁的孩子是身体成长的高近菠峰期，如果缺钙的话，那么很有肯能导致骨骼发育不全， 补钙我们可以在平时饮食方面多多注意一下慕敲裁，例如，可以吃点大骨汤之类的，还有粗粮之类的 二恨惠，我们也可以适当的给予孩子补充一些爱必达鳕鱼肝油（促进钙的吸收），希望我的回答对您有所帮助，望采纳~！
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多吃绿叶蔬菜。芝麻。紫菜君含有丰富钙质 牛奶补钙是个笑话
去检查一下，不缺的话，正常饮食不偏食就行，多进行户外运动。缺的话最好食补，要注意多去室外
建议可以去医院验一下血，然后可以查到都缺什么，然后在补钙，不要盲目的补，就平常多吃点水果就行了。偶尔可以喝三精葡萄糖酸钙