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这个不需要的,只需根据天气来布潜决定,如果风大或者早晚要出门时可以戴的,其沃灿碗炼肆余时间没必要吧
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注意保暖,多到户外活动,可以喝点益生菌的是可以提高抵抗力的、
还是不要洗太多的,一般2-3天洗一次就行了,晚上就可以洗脸洗手洗洗脚就可以了
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