她出轨，你很愤怒，接受不了。这是一愚锅种感受。 她和你有感情，还有孩子，你对她不舍，这是第二种感受。 有一个“订婚”的承诺，会让你有踏实的感觉，叹挤相有归属感，一心想着自己“终于狼舞有个家了”，现在分手把这个希望破灭了，你很失落，这是第三种感受。 对于这件事，你起码有三种感受，也许还有更多。它们都是不矛盾的，同时存在于你的心里。虽然你做了分手的决定，发泄了愤怒，惩罚了她，但不舍和失落依然会缭绕你。 自己好好梳理一下这段感情，把这些感受都宣泄出来，你整个人就会清晰很多了。