5个月宝宝吃鳕鱼还是鲨鱼甘油好？
汲荷珠_bMSI 2014-04-18 01:52
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其敢狗实你理解的稍微有些问题。 1、不管是什吊蒸纪么鱼肝油，提取的成分都是维生素A和D，这也是吃鱼肝油要补充的成分； 2、从鳕鱼中提取的要比鲨鱼中提取的好，因为鳕鱼属于深海鱼，污染小，鲨鱼是浅海鱼，体内重金属物质相对多一些； 3、如果担心EPA多的话，那就看鱼肝油中DHA是从什么中提取的，如果是藻油DHA，那就不用担心EPA多。如果是鱼油DHA，那可能EPA相对多一些； 4、如果是鱼油DHA，那倘潜跟鳕鱼和鲨鱼也没有关系，因为鱼油DHA一般是从金枪鱼中提取的。所以，但就你提出的鳕鱼还是鲨鱼肝油好来讲，小宝宝还是吃鳕鱼肝油好。
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鳕鱼是鱼类里面鱼油含量最丰富的,鱼油的品质也很不错的,不过鲨鱼肝油也非常不错的
鲨鱼肝油EPA高，不适合母乳餵养的婴幼儿长期服用（好像有其他的观点：鲨鱼肝油的DHA及EPA的含量都很少），适合中老年人使用。而鳕鱼肝油，可以促进钙吸收，提高免疫力，比较适合婴幼儿使用。如果担心，不要长期服用。