5岁的宝宝啊，到了这个年纪个性很强，软硬都不吃，确实比较难劝。是不是LZ家比较宠孩子啊？平时会有求必应，他要吃零食就买给她，要看电视也给他看吗？虽然说不能打孩子，但平时也要严格点，不能多吃的就不要让他吃。平时烧菜也烧点他不喜欢的，当然也要做得比较可口。宝宝挑食不肯吃饭的话也不要逼他，家长自己先吃得津...津有味。他饿了自然也会过来吃的。久而久之总会有改善的，反正不能宠就是了。另外要是觉得吃少了营养不够可以给他喝点小安素。每天吃8勺左右，营养补充还蛮全面的。习惯慢慢改啦，但成长需要的营养还是不能落下的。

不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，让胃口好。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，还有鸡内金这些，都可以消食去积。经常按摩背部督脉，防止生疳积；最好搭配着像圣元、伊利等奶粉，可以补充宝宝的营养。

孩子不吃饭，首先要看看是不是缺锌了。如果没有，那就是习惯问题，饭菜做精致一点，多做孩子喜欢吃的，如果不喜欢吃的，就切的细细的。和其他的菜一起炒，让孩子吃不出来。饭前少给孩子吃零食。多吃水果。

光是讲是没有用的，妈妈可以从自己着手，把饭做得各种造型的小饭团，把菜炒得有造型和漂亮，这样宝宝自然会喜欢吃