这样的情况下主要是考虑存在乳腺增生的可能性引起的目前出现的症状，对于这样的问题可以选择适当的局部的热敷，不要吃辛辣等刺激性的食物，必要时可以选择抗炎治疗的

有奶结了，热敷及时揉散，不然会发炎的

都这样。。。

用热毛巾敷一敷，平时用手轻轻的按摩