现在一直给孩子补钙和锌效果怎么样，还有缺钙锌的症状吗？身体缺钙锌最终的目的是想要自身从饮食上吸收达到均抽满衡。明确目标后就好办了。孩子没有症状饮食正常一般维持一般的药量就可以了。因为孩子在长身体，稍微补充点还是有必要的。平时多吃补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。 如果吸收不好，还有症状，就要选择好点的钙和串匪蛋白锌，第三代的新稀宝蛋白锌，口感好，易吸收，且安全无激素及任何毒副作用，可以长期饭前服用。蛋白锌非常有利于钙和其他微量元素的吸收，这样可以使微量元素达到均衡。 “食补药补”双卫惑絮管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙锌症状。