多出去走左

产后抑郁多是由于激素分泌紊乱导致的症状，平时尽量调整自己的心情就可以

你好：可以先不吃药.因为产后需要处理的事情要多了很多.而且很多事情自己要主力,毕竟是从来没有经历过的所以在内心中就很容易产生焦虑.处理焦虑可以从现在做起.把自己可能遇到的事情都先想好了这样在遇到的时候不至于过于慌乱.如果有些实在不明白可以找人进行咨询.其实只要从心里真正的去面对的话.用不了多久你就会...习惯的.请相信自己的能力.希望我的回答能帮助到你.